2024-12-29 09:46:39
产后减肥对妈咪们来说是把双刃剑，把握得好可以恢复身材，把握不好也会带来不良后果！那么产后怎么正确运动才能达到减肥的效果？以下这些安全又实用的运动减肥小tips，妈咪们都该学学咯！1.产后瘦身操瘦身操可以强健产后腹部的肌肉，以促进子宫的恢复。由于妈咪们在怀孕时，身体产生了许多变化，尤其是因肥胖导致的产
2024-12-29 09:31:50
今天讲的是桑树。桑椹新鲜桑椹桑椹干品这个大家都熟悉，就是桑树的果实。4～6月果实变红黑色时采收，新鲜的可以直接生吃，也可以晒干（或略蒸后晒干），常用来泡酒，是一种不错的养生中药。春末夏初季节，水果店里经常看到有得卖新鲜桑椹，一些郊区的农家乐桑园也有供大家采摘，好吃好玩，大家不妨去试试。【性味与归经】
2024-12-29 09:16:44
化痰止咳平喘药之止咳平喘药 功效：本类药物其味或辛或苦或甘，其性或温或寒，止咳平喘之理有所不同，有宣肺、清肺、润肺、降肺、敛肺及化痰之别。其中有的药物偏于止咳，有的偏于平喘，有的则兼而有之。 适应范围：本节药物主治咳喘，而咳喘之证，病情复杂，有外感内伤之别，寒热虚实之异。 使用注意：临床应
2024-12-29 09:01:52
大连作为沿海城市，海洋强市，这里出产了许多鲜美可口的海鲜，而因为这里是旅游城市，加上大连夏季非常凉爽舒适，所以自然会吸引很多的外地人，包括国内外的友人们。来大连定居，旅游品尝美食海鲜。可是，海鲜虽然好吃，但是很多外地人，还是不是太会吃海鲜的，以至于一些人，买了海鲜之后，吃完出现腹泻，过敏的症状。那么
2024-12-29 08:46:50
一些朋友逛街的时候或逛超市的时候总能看到一些咸鱼干，或大或小的堆放在哪供人选择。朋友问我这鱼咸又柴怎么吃？这要怎么做？对于不了解的人来说，这不是什么好材料。但是“咸鱼粉”还是非常多的，在众多的咸鱼之中。有一个比较普通比较常见的“巴浪鱼干”用料巴浪鱼干 200克蒜苗 3根蒜头 3个干辣椒 5个老姜 3
2024-12-29 08:31:37
有黑眼圈是很让人很困扰的一件事，大大的熊猫眼挂在脸上会给人一种强烈的疲乏感。同时黑眼圈难以消除，好不容易消除了还容易反弹。那么针对黑眼圈问题，如何很好的解决呢？产生黑眼圈主要是由于血液循环发生障碍。由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老等原因引起静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足
2024-12-29 08:16:45
哺乳期能吃蜂蜜吗我们都知道蜂蜜有通肠道的功能，而且蜂蜜味香且甜口，不管什么年龄段都可以食用的，蜂蜜在哺乳期间，哺乳期妈妈们也不宜食用过多蜂蜜。如果喝的方法不对，可能会惹病伤身的哦。妈妈们每天再上起来就可以就凉开水冲一杯蜂蜜茶喝喝了，不仅可以通便还能帮助虚弱的妈妈们补充能量。1、高温冲饮蜂蜜蜂蜜中除含
2024-12-29 08:01:21
皮肤在25岁左右就开始老化，生成的胶原蛋白减少，皮肤失去红润和弹性。随着年龄的增长，皮肤可出现下述各阶段的变化:1，26~40岁:为皮肤初老表现，肤色变深、毛孔扩大、皮肤弹性降低，口角法令纹，眼角鱼尾纹，面部抬头纹等逐渐出现。尤其是长期接触紫外线、熬夜、精神压力大、失眠等更会加重皮肤的老化。俗话说几
2024-12-28 18:01:55
何为湿邪？湿邪，湿属阴邪，性质重浊而粘腻，它能阴滞气的疾动，妨碍脾的运化。可说是现代人健康的最大敌人之一，十个人里有八九个人有湿邪潜伏。这是因为现代人运动量越来越小，体内阴盛阳虚，从而湿邪内郁。加之人们饮食上偏爱辛辣、味重、甜这些口味，这些肥甘厚腻食物过多摄取，会影响人的脾胃运化功能，当脾胃没有办法
2024-12-28 17:46:47
传统养生很重要，红枣是生活中很常见的一种食物，在北方，很多女人在新年的时候喜欢蒸枣糕，红枣的好处有很多，对于很多爱美的女性朋友来说，红枣还可以使女性的面色红润，令肌肤更加年轻。红枣的好处其实就是红枣对人体的功效，希望喜欢吃红枣的女性都能认识到红枣的好处，了解红枣。红枣的好处一、润肺健脾、止咳、补五脏
